GINNASTICA IPOPRESSIVA
Una disciplina per la salute del corpo a 360°, con un occhio di riguardo per il benessere dell’addome e del pavimento pelvico.
La ginnastica ipopressiva è un’allenamento particolare, IL PRIMO DEL SUO GENERE A REGGIO EMILIA, diverso da tutti quelli generalmente proposti nelle palestre.
I BENEFICI CHE APPORTA LA PRATICA DELLA GINNASTICA IPOPRESSIVA SONO NOTEVOLI ED EVIDENTI
In poche settimane di allenamento si possono raggiungere molti obbiettivi che non è possibile conseguire con altri tipi di ginnastica
- miglioramento della postura
- prevenzione, miglioramento o risoluzione dell’incontinenza
- avvicinamento dei retti dell’addome (riduzione della diastasi dei retti addominali)
- riduzione del girovita e addome tonico
- prevenzione o miglioramento dei prolassi degli organi interni
- prevenzione e miglioramento di ernie
- miglioramento dei parametri respiratori e sanguigni
- incremento del rendimento sportivo
- sessualità più soddisfacente
- miglioramento della circolazione degli arti inferiori grazie alla decompressione dei gangli linfatici della pelvi
Il corso di Ginnastica Ipopressiva è strutturato in 8 incontri della durata di 50 minuti.
In questi incontri verranno insegnate la tecnica e le posizioni per praticare la ginnastica ipopressiva. Le classi saranno composte al massimo da 4 partecipanti per facilitare l’apprendimento di tutti.
Costo del Corso di gruppo 240€
Disponibile per 8 lezioni individuali al costo di 320 €
COME NASCE LA GINNASTICA IPOPRESSIVA?
La Ginnastica Ipopressiva fu creata e ideata dal Dott.Marcel Caufriez come ginnastica riabilitativa, poichè attraverso specifiche sequenze permette di lavorare sul recupero a livello uroginecologico. Attraverso diversi studi venne poi dimostrata l’implicazione terapeutica positiva a livello posturale e della salute a livello globale.
La ginnastica ipopressiva infatti è un validissimo alleato anche a scopo preventivo, in particolare per le persone che si sono sottoposte e si sottopongono a pratiche sportive intense che determinano un aumento della pressione intra-addominale, o nella quali si verificano ripetutamente piccoli traumi, come i salti nella pallavolo, basket, ginnastica ritmica, atletica, etc.
CONTROINDICATO SOLO IN CASO DI:
- Gravidanza
- Ipertensione (pressione Alta)
ADATTO SIA AGLI UOMINI CHE ALLE DONNE
Buongiorno abito a Modena e sono interessata al corso di ginnastica ipopressiva. Posso avere info su date e luogo?
Buonasera Francesca, il prossimo corso parte lunedì 8 aprile 2019, 8 incontri dalle ore 19.00 alle 19.50. Possiamo sentirci telefonicamente per i dettagli.
3791439224
Salve, sono interessata al corso di ginnastica iporepressiva, i corsi di gruppo sono già iniziati? Mentre per il corso individuale è possibile ricevere informazioni?
GraZie
Gentile ilenia, la chiedo di contattarmi al 3791439224 per poter rispondere a tutte le sue domande! Grazie
Buongiorno, i corsi vengono solo tenuti a Reggio Emilia o anche a Parma?
Grazie mille
Buongiorno Viviana! I corsi si tengono in entrambe le città, nel caso in cui fosse interessata al corso su Parma le chiedo di rivolgersi al Centro Eubiotica. Resto a disposizione per qualsiasi informazione.
Buongiorno dottoressa, sono interessata al corso di ginnastica ipopressiva… posso essere contattata?