SALUTE PELVICA

pregnancy-vagina-after-delivery-THSIl pavimento pelvico è un gruppo di muscoli e legamenti che circondano i genitali e sostengono gli organi interni del bacino: l’utero, la vescica e l’intestino.

Quando un pavimento pelvico è in salute, gli organi sono ben sostenuti e in posizione, fare la pipì ed andare di corpo sono gesti semplici e spontanei e fare l’amore provoca piacere. 
…Tutto qui? No!

Ci sono tante cose che puoi fare per rimanere in buona salute.
Mangiare bene e fare esercizio fisico, ad esempio, sono abitudini che possono portare beneficio in ogni aspetto della tua salute. Pensiamo sempre di più ai bicipiti, ai glutei, agli addominali… ma al pavimento pelvico, avevi mai pensato? Le disfunzioni pelviche colpiscono 1 donna su 4.

Questo luogo speciale del corpo merita la nostra attenzione in ogni fase della vita, poiché ci permette di ascoltare e valorizzare l’intimità femminile.

Il pavimento pelvico è il luogo sacro in cui accogliamo l’altro e quello in cui ritroviamo noi stesse: ha a che fare sia con il nostro corpo che con le nostre emozioni.

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E’ possibile imparare a conoscerlo, capire come si muove, se lo sentiamo bloccato, dolorante o se invece non ha più la forza di un tempo.  Sapevi che il pavimento pelvico partecipa a tutte le attività delle nostre giornate, anche se non ce ne accorgiamo?
Anche per questo, se non ci preoccupiamo della sua salute, può modificarsi in modo considerevole la nostra qualità della vita!

Un pavimento pelvico forte ed elastico è importante per le donne di tutte le età e se qualcuno ti dice che a un certo punto della vita sia normale soffrire di sintomi da indebolimento pelvico NON CREDERGLI!

I sintomi di incontinenza urinaria non sono gli unici per cui dovresti rivolgerti a un/una specialista del pevimento pelvico. Non solo non dovremmo MAI perdere una goccia di urina, ma inoltre rieducare ed allenare il pavimento pelvico permette di:

  • Rendere la vagina più tonica ed elastica
  • Migliorare o risolvere l’incontinenza ai gas intestinali
  • Migliorare o risolvere l’incontinenza fecale
  • Ridurre o eliminare il dolore vaginale o pelvico
  • Avere orgasmi più forti
  • Aumentare la lubrificazione, scoprire nuove sensazioni,  avere una vita sessuale più soddisfacente
  • Risolvere candide e cistiti recidivanti
  • Prevenire o trattare il prolasso degli organi pelvici (condizione per cui l’utero, la vescica o il retto ricadono nella vagina)
  • Andare di corpo regolarmente e senza sforzi espulsivi
  • Partorire più facilmente e con minor rischio di subire lacerazioni
  • Recuperare la tonicità nel post-parto e la connessione con il centro della nostra femminilità

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Sei in grado di identificare questi muscoli?
Pensi di avere un pavimento pelvico in salute?

Se credi che il tuo pavimento pelvico abbia bisogno di cure prenota una visita!

È PIÙ CHE SESSO.
È PIÙ CHE FARE IL TUO PARTNER FELICE.
QUESTO RIGUARDA TE.
VUOL DIRE GUARDARE E GUARIRE UNA PROFONDA, POTENTE,
MERAVIGLIOSA PARTE DI CIO’ CHE SEI.

  • Ti riapproprierai della tua vita senza dipendere dai fastidi che ora ti limitano nel privato e quando esci da casa
  • Mai più salvaslip (“perchè non si sa mai”)
  • Potrai sciogliere alcuni blocchi che erano chiusi nel profondo
  • Aumenterai la consapevolezza e il rapporto con la tua intimità
  • Riscoprirai il piacere della sessualità

Puoi prenotare un appuntamento se avverti almeno uno dei seguenti disturbi :

Incontinenza urinaria, fecale o ai gas
Urgenza minzionale o fecale
Prolasso, o sospetto prolasso, degli organi pelvici
Dolore pelvico
Dolore genitale
Stitichezza
Infezioni uro-genitali ricorrenti
Vestibulite e vulvodinia
Scarsa sensibilità ai rapporti sessuali

Ora è il momento giusto per prenderti cura di te.